Polos de fruta caseros

Name: Hacer polos de fruta caseros
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: +/- 10
Cuisine: Neerlandesa
Ingredients: zumo de fruta puro sin azúcares añadidos; fruta fresca, como nectarinas o fresas

Recetas Sin azúcar Sin lactosa Postres Para picar

Cuando el sol brilla y vuelves de un largo día de playa, lago o parque, nada supera un buen polo. Hacer helados en casa es muy sencillo, también sin azúcar y sin lactosa. El año pasado descubrí que con una heladera puedes preparar un helado cremoso con fruta congelada en un abrir y cerrar de ojos. ¡Ideal! Pero también sin máquina puedes hacer polos de fruta sin azúcar y sin lactosa en un momento.

Receta

Hacer polos de fruta caseros

Solo necesitas dos cosas para hacer estos polos: trozos de fruta y zumo de fruta. ¡Usa lo que más te guste!

Pandilla	Postre
Cocina	Neerlandesa
Porciones	+/- 10

Tiempo de preparación

Tiempo de preparación	5 min
Endurecer mínimo.	3 horas
Tiempo de enfriamiento	3 horas
Total	3 horas 5 min

Materiales necesarios

Moldes para polos
Cuchillo
Tabla de cortar

Ingredientes

zumo de fruta puro sin azúcares añadidos
fruta fresca, como nectarinas o fresas

Hacer polos de fruta caseros

Corta la fruta en trozos.
Llena los moldes para polos con zumo de fruta y añade los trozos de fruta.
Coloca los moldes en el congelador y deja enfriar un mínimo de 3 horas.
Saca los polos con cuidado de los moldes, por ejemplo pasando la parte inferior brevemente bajo el grifo de agua tibia.
¡A lamer se ha dicho! Una receta de polos deliciosa para los niños. La próxima vez prueba otras combinaciones hasta encontrar la fruta perfecta para tus pequeños.

Modo cocina Evita que la pantalla se apague

Esta receta de polos de fruta es perfecta para los días calurosos de verano. Usando zumo de fruta puro y fruta fresca, preparas un capricho saludable sin azúcares añadidos. ¡Ideal para los niños!

Experimenta con distintas frutas como mango, frambuesas o kiwi. Así descubrirás qué combinación les gusta más a tus hijos. ¡Las posibilidades son infinitas!

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