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Agua détox

Recetas Bebidas Saludable

Mucha gente que se esfuerza por llevar un estilo de vida más saludable olvida que su pauta de bebidas es casi tan importante como su pauta alimentaria. Claro que por todas partes te dicen que debes beber al menos 1,5 litros al día, pero conviene fijarse en qué consisten exactamente esos 1,5 litros. ¿Zumos de fruta? ¿Leche? ¿O simplemente agua y té? Yo, personalmente, bebo casi solo agua y té, con 1 ó 2 tazas de café al día. Me encanta el té, pero el agua me parece bastante sosa de sabor. Por eso, y por las buenas cualidades del limón, quiero compartir con ustedes esta 'receta' de Agua detox refrescante con zumo de limón y menta.

Receta

Agua detox

Cuida un estilo de vida saludable y bebe 1,5 litros al día. Hazlo con un refrescante agua detox. El zumo de limón limpia tu cuerpo y tiene un efecto positivo en los intestinos y el hígado, además de ser bueno para la piel.

Pandilla	Bebidas
Cocina	Internacional
Porciones	1 jarra grande

Tiempo de preparación

Tiempo de preparación	5 min
Total	5 min

Materiales necesarios

Jarra grande

Ingredientes

2 limones
1,5 litros de agua
2 ramitas de menta
5 rodajas de pepino
cubitos de hielo

Agua detox

Corta medio limón en rodajas
Exprime el resto (1,5 limones) en una jarra grande.
Añade 1,5 litros de agua (o simplemente hasta llenar la jarra) y echa las rodajas de limón, las hojas de menta, las rodajas de pepino y los cubitos de hielo.
Sirve inmediatamente o métela en la nevera.

Modo cocina Evita que la pantalla se apague

¿Qué hace el zumo de limón por ti? El zumo de limón limpia tu cuerpo y tiene un efecto positivo en los intestinos y el hígado, además de ser beneficioso para la piel. Además, el zumo de limón contiene varias vitaminas, calcio, cobre, hierro y potasio. El zumo de un limón en una jarra de agua, junto con algo de menta, no solo queda bonito, sino que también es realmente bueno para ti. No menos importante: es muy refrescante y, por eso, delicioso en días más cálidos.

En realidad no es una receta de verdad, porque requiere muy poco esfuerzo. Pero con las rodajas de limón y la menta no solo queda estupendo a la vista, sino que el limón también añade valor nutritivo a tu aburrido vaso de agua.

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